Να ένας άντρας θα μπορούσε να οδηγήσει μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, καθώς και να συλλάβουν ένα παιδί, θα πρέπει να τρώτε σωστά. Στη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες για να ενισχύσει το αρσενικό δραστικότητα:
- η βιταμίνη D βοηθά να συνθέσει το σώμα νέες ορμονικές κύτταρα, συμπεριλαμβανομένης της τεστοστερόνης, καθώς αυξάνει τη δραστικότητα και τη σεξουαλική ορμή;
- η βιταμίνη Α βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία, καθώς και ενισχύει τις προστατευτικές δυνάμεις του σώματος;
- η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην επιτάχυνση της αναγέννησης των κυττάρων, καθώς και να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, επιπλέον, βελτιώνει την κατάσταση των αγγείων και κάνει τα τριχοειδή αγγεία λιγότερο διαπερατά;
- η βιταμίνη c κάνει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων πιο ισχυρή και ευέλικτη, επιταχύνει τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος, δεν δίνει τους μικροοργανισμούς και τα βακτήρια να διεισδύσουν σε αναπαραγωγικά δρόμο, επιπλέον, έχει μια θετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα;
- βιταμίνες Του συμπλέγματος β οδηγεί σε φυσιολογικά επίπεδα τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, βοηθούν το αρσενικό ορμόνες ξεχωρίζουν σε επαρκή ποσότητα, την αποκατάσταση της στύσης.
Όταν σε ένα σώμα δεν αρκεί αυτών των ουσιών, ο ασθενής μπορεί να αντιμετωπίσει όχι μόνο με την σεξουαλική ανικανότητα, αλλά και με προβλήματα γονιμότητας. Δεν είναι λιγότερο σημαντικό για την ισχύ ψευδάργυρος και το σελήνιο, τα συστατικά που εμπλέκονται στην παραγωγή τεστοστερόνης, καθώς και βελτιώνουν την ποιότητα του σπόρου.
Βιταμίνες που απαιτούνται από το σώμα κατά παράβαση δραστικότητα
Ένας άνθρωπος μπορεί να αποκαταστήσει τη δραστικότητα με διάφορους τρόπους, περιλαμβάνονται και ιατρική θεραπεία, παραδοσιακές θεραπείες, μασάζ και φυσιοθεραπεία. Βιταμίνες για να ενισχύσει τη δραστικότητα στους άνδρες μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόληψη και τη θεραπεία της ανικανότητα. Μπορείτε να επιλέξετε μια σειρά από ουσίες που απαιτούνται αναπαραγωγικού συστήματος για την πλήρη λειτουργία:
- Ασκορβικό οξύ. Ουσία έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενισχύει την προστατευτικές ιδιότητες του σώματος και αυξάνει το επίπεδο των αρσενικών ορμονών. Με τη συνεχή χρήση σε τρόφιμα οξαλίδα, βιβούρνο, πιπεριά και οπωροφόρα δέντρα, το επίπεδο της λίμπιντο ανεβαίνει.
- Θειαμίνη. Είναι σημαντικό για το σώμα, έτσι όπως έχει τονωτική δράση. Αν σε ένα σώμα δεν αρκεί στοιχείου, τότε ο ασθενής αισθάνεται υπνηλία και κουρασμένος. Θειαμίνη βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία και διατηρεί τον τόνο τους. Για να αντισταθμίσει την έλλειψη της ουσίας, θα πρέπει να καταναλώνουν πατάτες, φιστίκια, μαύρο ψωμί και το χοιρινό κρέας.
- Νικοτινικό οξύ. Βοηθά στην καταπολέμηση με την καταθλιπτική κατάσταση και ενεργοποιεί τα εγκεφαλικά κύτταρα. Έχει επιπτώσεις στην ισχύ και ενισχύει τον οργανισμό σε γενικές γραμμές. Οξύ που περιέχει ο σολομός, τα καρύδια και μαγιά ψήσιμο.
- Το φολικό οξύ. Βοηθά να αποκαταστήσει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, επαναφέρει το νυχτερινό ύπνο, και τονώνει το σώμα. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα είναι αδυναμία και την κατάθλιψη, βελτιώνει τη διάθεση. Για να πάρετε την ημερήσια δόση του φυλλικού οξέος, θα πρέπει να υπάρχουν περισσότερες γαρίδες, φρέσκα χόρτα, τα όσπρια και τα εσπεριδοειδή.
- Πυριδοξίνη. Βοηθά στην παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας, ανακτά δυνάμεις του σώματος και την ενέργεια. Συστατικό εξαλείφει τα σημάδια του στρες και της κατάθλιψης, βοηθά στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης. Για να πάρει την ουσία, πρέπει να υπάρχουν περισσότερα από αυτά τα τρόφιμα, όπως μπανάνες, σπόροι ηλίανθου, καθώς και τα αυγά και γαρίδες.
- Βιταμίνη d. Επιταχύνει τη διαδικασία της παραγωγής της τεστοστερόνης, ενώ επίσης βελτιώνει την ποιότητα του σπόρου και αποκαθιστά τη στυτική λειτουργία. Ουσία που παράγεται φυσιολογικά στο σώμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Επίσης, μπορείτε να πάρετε από το τυρί, τα καρότα, τα αυγά και ιχθυελαίου.
- Ρετινόλη. Βοηθά να ενισχύσει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποκαθιστά τη λειτουργία της καρδιάς και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Ουσία που περιέχεται στο λευκάγκαθα, ξινή κρέμα, τα καρότα και το τυρί.
- Η Βιταμίνη Β12. Επιταχύνει την αναγέννηση των νευρικών κυττάρων, κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο ανθεκτικό και ευέλικτο, καθώς και αποκαθιστά το έργο του ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΟΎ σωλήνα και του καρδιακού συστήματος. Θετικά επηρεάζει την ισχύ, που ενισχύει τη λίμπιντο. Λάβετε τμήμα από τα θαλασσινά, το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το τυρί.
- Ο ψευδάργυρος. Ένα ιχνοστοιχείο που συμμετέχει στην παραγωγή τεστοστερόνης, μπορεί επίσης να επιταχύνει την κίνηση των σπερματοζωαρίων και τους κάνει πιο ενεργό. Ψευδάργυρος περιέχεται στα θαλασσινά, τα ψάρια και το κοτόπουλο αυγά.
- Τοκοφερόλη. Οδηγεί στο φυσιολογικό ορμονικό υπόβαθρο, δυναμώνει και τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία, που είναι σημαντικό, κατά παράβαση της στύσης. Για να αντισταθμίσει την έλλειψη τοκοφερόλη, θα πρέπει να καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, φυτικά έλαια, διάφορα καρύδια και το γάλα.
- Το σελήνιο. Ένα άλλο στοιχείο που απαιτείται αναπαραγωγικού συστήματος για να ολοκληρωθεί το έργο. Δεν ενισχύει μόνο τη στύση, αλλά και βελτιώνει την ποιότητα του σπόρου. Το σελήνιο υπάρχει σε ξηρούς καρπούς, ντομάτες και αυγά κότας.
Οι παραπάνω βιταμίνες για την ισχύ τους άνδρες πρέπει να προσλαμβάνεται συνεχώς και σε μεγάλες ποσότητες. Σε αυτή την περίπτωση, το επίπεδο της τεστοστερόνης πάντα θα είναι καλά. Αλλά δεν καταφέρνω πάντα να τρώτε σωστά, και τότε ο ασθενής μπορεί να χρησιμοποιήσει βιταμίνη φάρμακα.
Πότε πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε το συμπλέγματα βιταμινών
Κατά την επιλογή βιταμίνη συμπληρώματα θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε σύγχρονα φάρμακα. Σε αυτούς όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για το αρσενικό δραστικότητα ενταχθεί στην βέλτιστη δόση και στο βαθμό συμβατότητας, κατά το οποίο, σε θέση να ενισχύσει τη δράση του άλλου. Αυτό μπορεί να είναι ένα one-stop διατροφικά συμπληρώματα ή επιμέρους στοιχεία. Να αποκτήσουν παρόμοια προϊόντα, κατά προτίμηση σε φαρμακεία ή από εξουσιοδοτημένους εμπόρους. Αν παρέχουν εντατική παραγωγή τεστοστερόνης, προβλήματα με την ισχύ της δεν υπάρχει. Το ανδρική ορμόνη είναι υπεύθυνη για τη σεξουαλική διάθεση, βελτιώνει την αναπαραγωγική λειτουργία, παρατείνει τη σεξουαλική πράξη. Στη σύνθεση βιταμίνης πρέπει να περιέχει βιταμίνες C, E, D, μέταλλα. Για παράδειγμα, ακετυλσαλικυλικό οξύ αυξάνει τη συγκέντρωση της ορμόνης τεστοστερόνης και μειώνει το άγχος. Η βιταμίνη Ε επιλύει μυϊκή αδυναμία. Ολοκληρωμένες βιταμίνες για τους άνδρες που πωλούνται ελεύθερα στο φαρμακείο, πριν την αγορά σας συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Να καλύψει την έλλειψη βιταμινών και να βελτιωθεί η ανδρική υγεία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φαρμακείο ένα πολυβιταμινούχο συγκροτήματα που επικρατούν στην ελεύθερη αγορά. Είναι γνωστή φαρμακολογική προϊόντα κατασκευαστών, που συνιστά ο θεράπων ιατρός. Η βιταμίνη c, όπως και άλλες βιταμίνες για τους άνδρες για την ισχύ, πάνω από τον πάγκο προσφέρουν στις πιο διαφορετικές μορφές: κάψουλες, πήκτωμα, σκόνη, σταγόνες, διάλυμα για ένεση. Υπάρχουν πολλά και σύνθετα φάρμακα.
Συγκροτήματα που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της δραστικότητας, έχουν διαφορετικές δυνατότητες:
- Ενισχύουν τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος της κοιλιακής κοιλότητας;
- Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, υγροποίησης αίμα, εμποδίζουν το σχηματισμό χοληστερόλη θρόμβων στα αγγεία;
- Επιταχύνει τη διεξαγωγή των νευρικών ερεθισμάτων από τα γεννητικά όργανα μέχρι του εγκεφάλου;
- Τόνωση της σπερματογένεση;
- Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, όπως και κάθε συνθετικά φάρμακα μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες συνέπειες, έτσι η λήψη τους ανεξέλεγκτα, δεν μπορείτε. Ανάλογα συγκρότημα με την ίδια σύνθεση ακριβώς υπάρχουν. Ιδιαιτερότητα τους έγκειται στην τόνωση του μυϊκού και του ανοσοποιητικού συστήματος, ιδιαίτερα αυτά που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη του κρυολογήματος. Ενισχύοντας τις φυσικές δυνατότητες άνδρες, φάρμακα επηρεάσουν θετικά την ερωτική σας ζωή. Η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται σε άνδρες με φυσιολογική ή ψυχολογική λόγους. Σε μειωμένη δραστικότητα οδηγούν συχνές σκάνδαλα στην οικογένεια, προβλήματα στη δουλειά. Over-voltage εμποδίζει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, που αναπαραγωγικό σύστημα άντρα δεν επιτρέπει την ικανοποιητική στύση. Οι βασικές αιτίες που επηρεάζουν τη δραστικότητα:
- ενδοκρινικές (ορμονικές) διαταραχές;
- λάθος διατροφή;
- κακές συνήθειες (αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τη νικοτίνη);
- καρδιαγγειακή παθολογία;
- νευρολογικές παθήσεις;
- παθήσεις του προστάτη, του ουροποιητικού συστήματος;
- η τακτική άγχος;
- ο καθιστικός τρόπος ζωής;
- το υπερβολικό βάρος.
Αν δεν έχετε χρόνο ή την ευκαιρία να διαφοροποιήσουν τη διατροφή σας, τότε αξιόπιστοι βοηθοί θα είναι οι ειδικές βιταμίνες για το αρσενικό δραστικότητα, που προσφέρει φαρμακευτική δίκτυο. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από την αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας και τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος. Κατά την επιλογή των βιταμινών για τους άνδρες για τη βελτίωση της δραστικότητας είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε τον θεράποντα γιατρό σας, καθώς καθολική δισκία δεν υπάρχει. Σε κάθε περίπτωση βοηθούν διαφορετικά φάρμακα. Μερικές βιταμίνες για την ενίσχυση της δραστικότητας εστιάζουν στην αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας, άλλοι στο λογισμικό αυξημένη παραγωγή σπόρου. Ανδρική εξουσία εξαρτάται άμεσα από τη λειτουργία του οργανισμού. Αν επιλέξετε το σωστό σύμπλεγμα βιταμινών, τότε θα καταφέρει να λύσει και άλλα προβλήματα υγείας:
- να παρέχουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων;
- μείωση της πυκνότητας του αίματος, να βελτιώσει την κυκλοφορία;
- να αυξήσει την ταχύτητα ροή των νευρικών ερεθισμάτων μεταξύ των επικεφαλής τον εγκέφαλο και το πέος;
- να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ενδείξεις χρήσης
Για τη βελτίωση της στύσης και την ενίσχυση της λίμπιντο πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις βιταμίνες που περιέχονται τόσο σε ιατρικά παρασκευάσματα και σε προϊόντα διατροφής από την καθημερινή διατροφή. Επιλογή πηγής όπως οργανικών ενώσεων για τους άνδρες είναι τεράστια, ωστόσο, πριν από τη χρήση, απαιτείται να μελετήσει την πρόταση. Ενδείξεις τα εξής:
- δυσκολία στην κανονική στύση;
- μειωμένη ανοσολογική απάντηση;
- αδύναμη στύση;
- μειωμένη λίμπιντο;
- γρήγορη εκσπερμάτιση;
- η ανεπάρκεια των ορμονών του φύλου;
- επιδείνωση της γενικής υγείας υπό την επήρεια εκλυτικοί παράγοντες.
Για τη βελτίωση της δραστικότητας σχεδόν πάντα, μπορείτε να πάρετε τις βιταμίνες από το στόμα. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι άνδρες φαίνεται είναι τα φάρμακα σκοπό. Στις οδηγίες χρήσης απαραίτητα υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις, μεταξύ των οποίων:
- αυξημένη ευαισθησία του οργανισμού άνδρες στα τμήματα φυτικής, της συνθετικής προέλευσης;
- ογκολογικές παθήσεις, όπως η επιλογή – κακοήθεις νεοπλασίες του αναπαραγωγικού συστήματος του άνδρα;
- χρόνιες παθήσεις του ήπατος και των νεφρών στο στάδιο της αποζημίωσης;
- υπερβιταμίνωσης;
- έλκη στομαχιών ασθένεια, χρόνια γαστρίτιδα.
Πριν από την αγορά των φαρμάκων για τη βελτίωση της δραστικότητας καταρχάς θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό: ίσως ο λόγος για τη μείωση της λίμπιντο θα είναι όχι η έλλειψη των ορυκτών. Είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη και την ευαισθησία στις ουσίες. Επιλέξτε το συγκρότημα, στο οποίο συστατικά-αλλεργιογόνα δεν περιέχει. Να τηρείτε αυστηρά τη δοσολογία και τη διάρκεια της λήψης. Περίσσεια βιταμινών μπορεί να είναι λιγότερο επιβλαβής από ό, τι η έλλειψη τους. Έτσι, μάθαμε πώς με τη βοήθεια των βιταμινών μπορεί να ενισχύσει την ανδρική δύναμη. Όπως βλέπετε, για τη δραστικότητα δεν επηρεάζει μία συγκεκριμένη βιταμίνη, και ολόκληρο το συγκρότημα ιχνοστοιχεία. Να είστε βέβαιος να επισκεφθείτε γιατρό, εάν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα στη σεξουαλική σφαίρα: μόνο μετά από εξέταση και την κατάθεση των απαραίτητων αναλύσεων, ο ειδικός θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει το πιο κατάλληλο βιταμίνες.
Πώς να αυξήσει την αρρενωπότητα
Φολικό οξύ – ένα σημαντικό ορυκτό που απαιτείται για την αποκατάσταση των κυττάρων, την ενίσχυση της τοιχώματα των αγγείων. Η έλλειψη αυτής της ουσίας δεν είναι σε θέση να οδηγήσει σε ανικανότητα, αλλά εδώ χαλαρώσει άντρα μπορεί (και ένας αδύναμος άντρας δεν είναι ικανός για μεγάλες πράξεις στο κρεβάτι). Λόγω της ανεπάρκειας φυλλικού οξέος επηρεάζει το νευρικό σύστημα, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων γίνονται λιγότερο ελαστικά. Σε ποια προϊόντα περιέχουν πολύ αυτό ιχνοστοιχείων; Το πρώτο είναι το βόειο κρέας και φρέσκα χόρτα. Ο κανόνας του φυλλικού οξέος για Ώριμη οι άνδρες είναι 400 μικρογραμμάρια. Ρετινόλη, είναι η βιταμίνη της ανάπτυξης, ή βιταμίνη Α χρειάζεται το άτομο, όπως είναι το ιχνοστοιχείο που συνθέτει τις πρωτεΐνες και τα λίπη. Για τους άνδρες είναι σημαντική, δεδομένου ότι συμβάλλει στην ανάπτυξη των σεξουαλικών ορμονών, καθώς και τη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πάρτε βιταμίνη μπορεί να είναι από μοσχάρι και κοτόπουλο συκώτι, το μουρουνέλαιο, κόκκινα φρούτα, γλυκοπατάτες, βερίκοκα, ροδάκινα, ιχθυελαίου, ελαιόλαδο, χυμό καρότο, κοτόπουλο και ορτύκια αυγά, την κολοκύθα.
Βιταμίνες Του συμπλέγματος β είναι Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β3 (νιασίνη), Β5 (παντοθενικό οξύ), Β6 (πυριδοξίνη), 7 (βιοτίνη), Β12 (κυανοκοβαλαμίνη), ό, τι b15 (pangamba οξύ). Την ίδια ισχύ έχουν καμία άμεση δράση, αλλά η αξία της είναι ότι οι βιταμίνες της ομάδας αποκαθιστούν την ενεργειακή δύναμη και να τονώσει το νευρικό σύστημα. Η ανεπάρκεια βιταμίνης β μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη κόπωση, μείωση της δύναμης, τάση για κατάθλιψη, υπνηλία, ευερεθιστότητα, αϋπνία. Όλα είναι ένα κακό αποτέλεσμα για τη γενική κατάσταση άνδρες και, κατά συνέπεια, προκαλεί σεξουαλικές διαταραχές. Πάρτε βιταμίνες Του συμπλέγματος β, χρησιμοποιώντας τυρί, πατάτες, φασόλια, φιστίκια, ο σολομός, ο τόνος, μπανάνες, στρείδια, την μπύρα, το κβας. Βιταμίνες Του συμπλέγματος β διεγείρουν το νευρικό σύστημα και αποκαθιστούν την ενεργειακή δύναμη. Αν οι άνδρες παρατηρείται έντονη έλλειψη της βιταμίνης Ε, για την ισχύ θα είναι πολύ άσχημα. Εξάλλου η έλλειψη αυτού ιχνοστοιχείων αντικατοπτρίζεται στην ποιότητα του σπέρματος και άρα τον κίνδυνο υπογονιμότητας θα είναι πολύ μεγάλη. Η βιταμίνη Ε συμμετέχει στο σχηματισμό του αίματος και επηρεάζει τον τόνο των αγγείων. Χωρίς αυτό, το πέος του θα πάρει λίγο αίμα, ως εκ τούτου, για την ανέγερση θα μας λείψει.
Είναι εξαιρετικά χρήσιμη για την ανδρική υγεία και το φυσικό μέλι: προστίθενται στο μέλι, αυγά, μαγιά μπύρας και το γάλα θα έχει στη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης θαυματουργό αποτέλεσμα. Μπορείτε, επίσης, να λάβει τροφή αναμειγνύεται με μέλι καρύδια. Λάβετε υπόψη ότι τα καρύδια σε αυτή την περίπτωση είναι χρήσιμο μόνο φρέσκα: συνήθως με τηγανιτές πατάτες χάνουν τη θεραπευτική δύναμη. Τζίντζερ με μέλι — ένα εργαλείο για την ανδρική δύναμη. Ως καρύκευμα σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το τριμμένο τζίντζερ ρίζα, και δεν είναι η σκόνη που πωλείται σε φακελάκια. Είναι χρήσιμο για την ισχύ εκχύλισμα από τα φύλλα πικραλίδα: η πρώτη ύλη για την προετοιμασία της έγχυσης μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο. Τσουκνίδα έγχυση κι έχει θετική επίδραση, και εμπλουτίζει τον οργανισμό με βιταμίνες. Με προφανή τα προβλήματα στύσης απαιτείται ριζικά αναθεωρήσει την καθημερινή διατροφή σας, και να περιλαμβάνει χρήσιμα προϊόντα διατροφής με βιταμίνες για τους άνδρες για τη βελτίωση της δραστικότητας.